A Vy stále nemáte svou ideální postavu do plavek? Máme pro Vás pár tipů, díky kterým se budete cítit v plavkách a letním oblečení skvěle.
Za nás je rozhodně nejlepší keto dieta, která je založená na omezení příjmu sacharidů a přiměje Vaše tělo samovolně spalovat tuky. Není to žádná věda, stačí si vybrat jeden našich dietních balíčků, které jsme pro Vás připravili. Všechny balíčky jsme navrhli tak, abyste jedli 5x denně plnohodnotná jídla a nemuseli si lámat hlavu s jídelníčky.
Chuť na sladké dostane každý, ale právě díky konzumaci cukrů jdou kila snadno nahoru. Vynechte ze svého jídelníčku sladkosti, slazené limonády a další potraviny, které obsahují zbytečné cukry. Když to občas přece jen nevydržíte, zvolte dietní alternativu sladkého a dejte si zdravou variantu, například tvaroh s ořechy, ovocem a přidejte do něj naše přírodní nízkokalorické sladidlo. Je to skvělá alternativa cukru, po které nepřiberete.
Přiměřený příjem bílkovin je důležitý pro naše tělo, aby si udrželo svalovou hmotu. Během hubnutí totiž může být udržení svalové hmoty problém. Proto si vyberte kvalitní zdroje proteinu, jako jsou ryby, drůbež, vejce či ořechy a ty zařaďte do svého jídelníčku. Bílkoviny navíc zasytí na dlouhou dobu a Vy pak nebudete potřebovat zbytečně mlsat. Máte občas také málo času na vaření? Vyzkoušejte jednu z našich dietních vaječných omelet s vysokým obsahem bílkovin.
S našimi produkty sice hubnete i bez cvičení, ale určitě Vás dostane blíže k ideální postavě.
Díky pravidelnému cvičení bude Vaše tělo lépe spalovat kalorie a také se při něm vyplaví množství hormonů, která Vám zlepší náladu a přispějí k pocitu pohody. Pocit ze skvěle odcvičeného tréninku je k nezaplacení. Když se po cvičení postavíte před zrcadlo a narovnáte se, budete se cítit lépe a sebevědoměji.
Tak hurá do toho, začněte už dnes se změnou k lepšímu, ať jste na léto fit.
