Jsme rádi, že hubnete s námi. A víme, že každý nový recept se vždy hodí.
Proto pro Vás máme jarní inspiraci na skvělý recept, kde nám cuketa poslouží jako nízkosacharidová náhrada těstovin. S tímto snadným receptem můžete jednoduše obohatit svoji dietu.
Tuňák je výborným zdrojem bílkovin pro hubnutí bez ztráty svalové hmoty a omega 3 mastných kyselin, které pomáhají snižovat cholesterol.
Cuketu si oloupeme a pomocí škrabky z ní vytvoříme špagety.
Poté v pánvi necháme rozpustit ghee a orestujeme v něm na plátky nakrájený česnek a sušená rajčata. Osolíme, opepříme a dle chuti přidáme čili.
Poté přimícháme cuketové špagety a vše ještě chvíli ohřejeme, nakonec přidáme tuňáka.
Zdravé nízkosacharidové cuketové špagety si na závěr ještě ozdobíme lístky bazalky a můžeme podávat.
Dobrou chuť
Vyzkoušejte některou z našich dietních polévek s vysokým obsahem bílkovin. Vybrat si můžete hráškovou, sýrovou, zeleninovou nebo rajčatovou.
