Anglická dieta

Anglická dieta z města Cambridge je založena na příjmu vysokoproteinových a nízkokalorických jídel.

Liší se od jiných diet tím, že jíte instantní výrobky, které obsahují minimum sacharidů, cukrů a tuků, doplněna o vitamíny a minerály, aby Váše tělo mohlo správně fungovat. Anglická dieta má také kladný vliv na zdraví a zároveň se Vám podaří shodit kila za poměrně krátkou dobu. Instantní potraviny Mix & Slim jsou ideální pro dietu – mají vysoký obsah bílkovin, nízký obsah cukru a kalorií. Jsou chutné a navíc jejich příprava je rychlá a jednoduchá.

Anglická dieta se skládá z těchto etap:

  1. etapa – dochází k razantnímu snížení příjmu kalorií a sacharidů, tělo se dostává do stavu ketózy a začíná spalovat vlastní tukové zásoby pro energii. Konzumují se 3 – 4 jídla za den. V prvních 2 týdnech se jí převážně tato jídla Mix & Slim: Dietní koktejly, dietní polévky, dietní kaše. Postupem času se přidávají proteinové tyčinky, saláty, palačinky a další. V této fázi je příjem kalorií okolo 800 za den a lidé hubnou v průměru 6 – 8 kg za měsíc.
  2. etapa je hubnoucí. V této etapě jíte 4 – 5x denně. Jíte střídavě naše vysokobílkovinová (vysokoproteinová) jídla a dvě jídla z bílkovin (proteinů) se zeleninou. Tato etapa musí trvat minimálně 2 týdny, aby si tělo zvyklo na stravování. V této fázi je příjem 800 – 1000 kcal za den.
  3. etapa je nízkosacharidové stravování. Jsou zde povoleny všechny bílkoviny kromě červeného masa a slazených mléčných výrobků. Můžete jíst veškerou zeleninu. Tato etapa musí trvat alespoň dva týdny. V této fázi zvyšujete svůj denní příjem energie na 1000 – 1200 kcal.
  4. etapa se skládá ze čtyř jídel denně a denní příjem energie nesmí přesáhnout 1500 kcal.
  5. etapa má za cíl udržet Vaši váhu stabilní a vyhnout se jo-jo efektu. V této etapě máte dovoleno přijímat až 1700 kcal za den ve formě nízkosacharidových jídel.

Jídelníček

  • Snídaně: Dietní kaše;
  • Svačina: Dietní koktejl;
  • Oběd: Dietní polévka;
  • Večeře: Dietní koktejl;
  • Tekutiny: 2 – 3 litry neslazených tekutin.

Pro urychlení hubnutí s nízkokalorickou dietou doporučujeme pohybovou aktivitu. Pravidelný pohyb přispívá ke snižování hmotnosti a má pozitivní zdravotní účinky.

Povolené potraviny při dietě 

Jak už bylo zmíněno, dieta je založená na příjmu instantních produktech Mix & Slim s vysokým podílem proteinů a nízkým obsahem kalorií. Od 1. etypy můžete mimo produkty Mix & Slim jíst zelenou zeleninu. Od 3. etapy: ryby, libové kuřecí/krůtí maso. Od 4. etapy: vejce a oříšky.

Výhodné dietní plány

Účinné, snadné a výhodné! Chcete zaručené výsledky a přitom ušetřit? Pak jsou naše dietní plány pro Vás to pravé. Objednejte si svůj dietní plán, získáte všechna plnohodnotná jídla, která budete potřebovat a navíc ušetříte.

−20 %
Zobrazit produkt

Koktejl + Příchuť + Shaker

Original price was: 917 Kč.Current price is: 737 Kč.

(Hodnocení: 7)
−14 %
Zobrazit produkt

Dietní balíček na 1 týden

Original price was: 1 743 Kč.Current price is: 1 499 Kč.

(Hodnocení: 6)
−32 %
Zobrazit produkt

Dietní balíček na 2 týdny

Original price was: 3 849 Kč.Current price is: 2 599 Kč.

(Hodnocení: 7)
−33 %
Zobrazit produkt

Dietní balíček na 4 týdny

Original price was: 6 647 Kč.Current price is: 4 459 Kč.

(Hodnocení: 6)
Výhodné balíčky

Proč hubnout právě s Mix & Slim?

Veškeré naše produkty navrhujeme a vyrábíme tak, abychom Vám hubnutí co nejvíce usnadnili a zpříjemnili. Začněte hubnout s námi a můžete se těšit na skvělé výsledky!

Snadná příprava
Jídla máte hotová hravě do 5 minut

Bez chemie
Žádné škodliviny, jen zdravé přírodní suroviny

Vyrobeno v ČR
Jídla vyrábíme v ČR, za pomoci zelené energie

Cenově výhodně
Získejte stejné skvělé výsledky za nízké ceny

Chutná podle Vás
Můžete si vybrat z mnoha lahodných příchutí

Rychlé výsledky
Viditelně zhubnete v nejkratším možném čase

Potřebujete poradit?

Rádi byste se zbavili přebytečných kil, ale nevíte si rady, jak na to či jaké výrobky zvolit? Nebojte se nám napsat, rádi vám zodpovíme všechny vaše dotazy.

Časté dotazy